Herzsprechen®
Seminarabend ICH-Revolution am 19.06.2017
VERRÜCKT ?!
Nein, ich bin einfach ICH
Streit in Beziehung ist normal?
Herzsprechen®
Es geht auch anders!

ÜbungssystemeFolgende Übungssysteme biete ich in Kursen und Seminaren an

Meridian Qigong

Die Übungsreihe des Meridian Qigong besteht aus zwei Teilen. Der erste Teil dient der Erzeugung von Qi. Der zweite Teil verbessert die Energieverteilung, indem die einzelnen Meridiane aktiviert und in ihrer Funktion gestärkt werden.

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Ba Fan Huan Gong

Das Fan Huan Gong geht der Tradition nach auf eine Überlieferung aus der Östlichen Han Zeit Chinas zurück. Es betrachtet Jing, Qi und Shen als die drei großen Elemente, von denen das Leben des menschlichen Körpers abhängt.

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Chan Mi Gong

Chan Mi Gong ist eine alte tibetische tantrische Tradition. Die Übungen arbeiten sehr intensiv mit der Bewegung der Wirbelsäule in verschiedenen Ebenen. Darüber hinaus wird die Energiebewegung meditativ begleitet.

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innere Alchemie

Die innere Alchemie des Qigong ist keine spezielle Übungsform, mehr eine Methodik, die eine Übungsform durchdringt. Die Methodik dient der inneren Transformation. Erst durch Anwendung dieser Methodik entfaltet Qigong seine heilsamen Wirkungen.

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Die fünfzehn Ausdrucksformen

Die Übungsreihe beinhaltet Vorstellungsbilder aus der Natur. Die Bewegungen beinhalten eine große Vielfalt von Bewegungsmustern: Steigen / Sinken, Öffnen / Schließen, spiralige Bewegungen, verschiedene Schritte und Kraftqualitäten.

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18fache Methode des Tajii-Qigong

Die „18fache Methode der Übung“ wurde in Deutschland durch Dr. J. Zöller bekannt. Auch Barbara und Liane haben bei ihr gelernt. So geben wir im ASS-Institut die Methode traditionell weiter. Die Methode ist Teil der Qigong-Kursleiterausbildung.

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Acht Brokate

Die acht Brokatübungen sind ein sehr altes Übungssystem. Je nach Tradition unterscheidet sich die Ausführung leicht voneinander. Es sind leicht zu erlernende Übungen, die einer klaren Struktur folgen. Sie eignen sich besonders gut zum Einstieg ins Qigong.

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Das Spiel der 5 Tiere

Das Spiel der fünf Tiere zählt zu den ältesten dokumentierten Übungssystemen. Neben den vielfaltigen Übungsqualitäten zeichnet sich das Spiel der fünf Tiere durch die Nachahmung der Tiere in deren Ausdruck und Emotion aus.

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