Schiele Kreislauftraining

Das Schiele Fußbad (Schiele Kreislaufbad, Schiele Kreislauftraining) ist ein Wasserbad für Füße oder Unterarme. In einem hygienischen Stahlbecken wird Wasser kontinuierlich ansteigend (0,50C pro Minute) von unten erhitzt. Die Temperatur steigt innerhalb des 20 minütigen Fußbades von 350C auf 450C an.

 

Der durchblutungssteigernde Reiz der Füße bzw. Unterarme überträgt sich reflektorisch, von unten nach oben ansteigend, auf den gesamten Körper:

 

  • durchblutungssteigernde Wirkung auf die Blutgefäße der Haut (diese kann ca. 50% der gesamten Blutmenge aufnehmen!)
  • reflektorische Verengeung der Blutgefüße im Körperinneren (Dastre-Moratsche Regel)

 

Durch diese Umverteilung der Blutmengen wird das Herz-Kreislaufsystem passiv trainiert. Man kann die körperliche Leistung ein Fußbades mit einem Spaziergang von etwa 1-3 km vergleichen. Außerdem wird auf diesem Weg das Herz-Kreislaufsystem entlastet, der Blutdruck sinkt.

 

Anwendung findet das Schiele-Fußbad bei:

 

  • Durchblutungsstörungen (M. Raynaud, Ulcus Cruris, Kaltfuß, etc.)
  • Akne
  • Arthrose, Rückenschmerzen (v.a. LWS)
  • akuten grippalen Infekten
  • rheumatische Beschwerden
  • Nierenfunktionsstörungen (Nierenbeckenentzündung, chronische Blasenentzündung)
  • Unterstützung der Entgiftung und Entschlackung
  • Anregung des Stoffwechsels
  • Erzeugung von Fieber, Training des Immunsystems