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Jun.

Qigong: Das Spiel der 5 Tiere – Bär & Kranich

Das Spiel der fünf Tiere – Wu Qin Xi

Das Spiel der fünf Tiere zählt zu den ältesten dokumentierten Übungssystemen. Es geht auf den Arzt Hua Tuo zurück und wurzelt sicher in den legendären Anfängen der chinesischen Kultur. Aus den schamanischen Traditionen ist die Nachahmung von Tieren bekannt. Das erwachende menschliche Bewußtsein war fasziniert von der Anmut und der Kraft wilder Tiere. Die Nachahmung war der magische Weg an dieser Kraft teilzuhaben, sie sich einzuverleiben. Der Mensch wird in Bewegung, Ausdruck, Emotion und Kraft das Tier.1 Gleichwohl bleibt das Bewußtsein für die eigene menschliche Gestalt.

Das Spiel des Bären
Mit dem Spiel des Bären trainiert man die Musklen und die den Körper aufbauenden Kräfte. Die Bärenübungen werden dem Element Erde zugeordnet und damit dem Funktionskreis von Milz und Magen.

Das Spiel des Kranichs
Der Kranich ist das „leichte“ Gegenstück zum Bären. Er ist der Meister der Lüfte, der Leichtigkeit, des Fliegens. Er schwebt sorglos durch die Lüfte und steht auf erhobenem Bein mit leichtem Körper auf der Erde. Die Gestalt ist gedehnt, gestreckt, es entsteht das Gefühl von Weite und Leichtigkeit. Diese Leichtigkeit wurzelt jedoch im „Bären“, denn „kein Vogel fliegt ohne Nest“. Der Kranich bemüht sich im große Verwurzelung, um sich daraus frei entfalten zu können.

 

Inhalte des Seminars:

  • Bär & Kranich, Formen des Wu Yin Xi
  • Bewegungsprinzipien des Leicht- und Schwerwerdens
  • Meditation

Alle Fort- und Ausbildungen entsprechen den Allgemeinen Ausbildungsleitlinien des Deutschen Dachverbands für Qigong und Taichiquan (DDQT). Diese Fortbildung kann mit 22 UE auf Ausbildungszeiten angerechnet werden.

Seminargebühr: 220,00 € (Frühbucherpreis bis 31. Mai 2019, anschl. 240,00 €)

Seminarzeiten:
Freitag 28.06.2019: 16.00 – 21.00 Uhr (6 UE)
Samstag 29.06.2019: 9.00 – 18.00 Uhr (9 UE)
Sonntag 30.06.2019: 9.00 – 16.00 Uhr (7 UE)

Anmeldung

Die Anmeldung ist verbindlich und wird mir nochmals per Email bestätigt.

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