Entwicklungstrauma

Wir wissen was wir brauchen und wir können für unsere Bedürfnisse sorgen und uns nähren. Wir können den Überfluss des Lebens genießen.

Größte Angst: Wenn ich meine Bedürfnisse mitteilte, werde ich abgelehnt und sie werden nicht erfüllt

Schwierige Sätze:

• Ich brauche…
• Ich habe Bedürfnisse.

Schambasierte Identität

• Bedürftig
• Unerfüllt und leer
• Sehnsucht „wenn ich bekomme was ich brauche, dann bin ich glücklich!“

Auf Stolz basierende Gegenidentifizierung

• Ich habe keine Bedürfnisse.
• Ich gebe gerne und kümmere mich um andere.
• Andere brauchen mich, ich brauche niemanden.

Realität

• Die Zurückweisung, das Verlassenwerden und der Liebesentzug, auf die sich die Angst der Betreffenden richtet, sind bereits eingetreten.

Verhaltensmerkmale

• Sehnsucht danach, die eigenen Bedürfnisse erfüllt zu bekommen, ohne sie ausdrücken zu müssen
• Verdecktes Anklammern
• Aufmerksamkeit wird mit Liebe gleichgesetzt
• Beschrieben oft eine Leere im Bauch
• Kümmern sich gern im andere, z.B. umherstreunernde Tiere
• Beziehung zum Liebesobjekt ist selbstorientiert: „Ich liebe Dich, ich kümmere mich um Dich… Du musst mich auch lieben!“

Energie

• niedriger Energiestatus, Energie kann nur kurzfristig aufrechterhalten werden
• Die Ladung, die mit Erfüllung verbunden wäre, überfordert sie energetisch

Atemmuster

• Eingesunkener Brustkorb
• flache Atmung
• Schwierigkeiten beim Einatmen

Grundvertrauen in uns SELBST. Wir fühlen uns verbunden mit dem Urvertrauen in uns. Wir fühlen uns sicher genug, um eine gesunde Unabhängigkeit zu leben.

Größte Angst:

• Hilflosigkeit
• Schwäche
• Abhängigkeit
• Versagen
  Schwieriger Satz: Ich brauche deine Hilfe

Schwierige Sätze:

• Ich brauche Deine Hilfe

Schambasierte Identität

• Klein, hilflos und schwach
• Benutzt
• Verraten
• Machtlos

Auf Stolz basierende Gegenidentifizierung

• Stark und alles bestimmend
• Erfolgreich
• Betrüger oder Verräter
• Benutzt und manipuliert andere

Realität

• Weder so klein oder hilflos, wie die Betreffenden insgeheim glauben, noch so mächtig, wie sie gerne vorgeben.

Verhaltensmerkmale

• unterschwellige Gefühle der Unfähigkeit und Ohnmacht
• Versagensängste
• Gefühl der Leere, da immer eine Rolle gespielt wird
• Schuld wird stets anderen in die Schuhe geschoben
• Nicht in der Lage anderen zu vertrauen, dadurch Einsamkeitsgefühle
• Aufgeblasenes Selbstbild
• Immer die „Nase vorn“ haben müssen
• Leugnen die Realität ihres körperlichen Erlebens
• So tun als ob…
• Gut darin andere zu durchschauen, vor allem ihre Schwächen
• Neigen zu selbstterstörendem Verhalten, wenn das idealisierte Selbstbild bröckelt (z.B. Alkoholismus, stark risikobehaftetes Verhalten)
• Manipilieren gerne
• Bevor ich betrogen werde, betrüge ich selbst.

Energie

• ungeerdet
• Im Körper nach oben verlagert

Atemmuster

• aufgeblähter Brustkorb / vor Stolz geschwollene Brust
• gepanzerter Brustkorb als Schutz vor emotionaler Verletzung

Wir sind in der Lage NEIN zu sagen und Grenzen gegenüber anderen zu setzen. Wir können unsere Meinung mitteilen ohne Schuld (Scham) und Furcht.

Größte Angst:

• Wenn die Menschen mich wirklich kennen, werden sie mich nicht lieben.
• Wenn ich Dir meine wirklichen Gefühle zeige, dann liebst Du mich nicht mehr.

Schwierige Sätze:

• Nein; Ich will nicht!
• Jeder Selbstausdruck, der Konflikt hervorruft.

Schambasierte Identität

• Wütend, rebellisch, Abscheu gegenüber Autoritäten
• Klammheimliche Freude daran, Erwartungen anderer zu enttäuschen.
• Tragen große aufgebürdete Last

Auf Stolz basierende Gegenidentifizierung

• Nett, liebenswürdig, gefügig, lieber Junge, liebes Mädchen
• Angst andere zu enttäuschen
• Stolz darauf, wie viel sie tragen können: „Ich kann das aushalten!“

Realität

• Autonomie bedeutet, dass die Betreffenden wissen, was für sie richtig ist und in der Lage sind, das anderen gegenüber zu äußern, so dass ihr „JA“ ein echtes Ja und ihr „NEIN“ ein echtes Nein ist.

Verhaltensmerkmale

• Indirektheit, nicht mit offenen Karten spielen
• Wille: Alles ist mühsam und anstrengend
• Passive Aggression
• Schuldgefühle, Neigung zum Grübeln
• Taktieren in Beziehungen statt ihre tatsächlichen Gefühle zu zeigen
• Projizieren Autorität auf andere
• Neigen zum Aufschieben
• Gelähmt von inneren Widersprüchen
• Bewerten, verurteilen und kritisieren sich selbst unentwegt.
• Gefühl laufend in einer Sackgasse zu stecken
• Angst vor Verlust der eigenen Unabhängigkeit
• Angst abgelehnt oder angegriffen zu werden, wenn sie in Opposition gehen
• Globale Schuldgefühle, zu unangebrachten Entschuldigungen neigend
• Starke Angst vor Demütigung
• Können andere energisch verteidigen, sich selbst jedoch nicht
• Verwechseln die fehlende Bereitschaft für sich selbst einzutreten mit Flexibilität

Energie

• Hohe Energie, wie in einem Schraubstock eingeklemmt
• Komprimiert und dicht
• Der massive Druck in ihrem Alltag macht die Betreffenden anfällig für psychosomatische Beschwerden, wie etwa mit Nacken und Rücken, für Magengeschwüre, Kolitits, hohen Blutdruck, engeklemmte Nerven.

Atemmuster

• Verhalten
• Stark gepanzerter Brustkorb

Offenes Herz und erfüllende Sexualität. Unser Herz ist offen und wir können eine liebende Beziehung leben mit einer erfüllenden Sexualität.

Größte Angst: Da ist etwas grundsätzlich falsch mit mir.

Schwierige Sätze:

• Ich liebe dich

Schambasierte Identität

• Verletzt
• Zurück gewiesen
• Makelhaft
• Sich ungeliebt und nicht liebenswert finden

Auf Stolz basierende Gegenidentifizierung

• Ich lasse mich nie wieder von jemandem verletzen
• Anderen in Sachen Zurückweisung zuvorkommen
• Selbstwertgefühl basiert auf äußerer Erscheinung und Image
• Perfekt, über jeden Tadel erhaben, makellos

Realität

• Liebe, die auf Aussehen und Leistungen beruht, ist keine Liebe

Verhaltensmerkmale

• Perfektionistisch und kritisch
• Hart gegen sich selbst
• Ständig darauf bedacht, an sich zu arbeiten, um etwas zu verbessern
• Körperliches Training und plastische Chirurgie werden genutzt um noch tadelloser zu werden
• Verwechseln Bewunderung mit Liebe
• Es fällt schwer Verbundenheit auf Herzebene und gleichzeitig im Sex zu spüren
• Es fällt schwer, Beziehungen aufrecht zu erhalten
• Agieren sich sexuell aus oder moralisieren, sind prüde.
• Eher auf Tun als auf Sein ausgerichtet
• Sex als primäre Möglichkeit mit dem Körper in Kontakt zu sein
• Bauen ihr Gefühl begehrenswert zu sein auf sexuellen Eroberungen auf
• Haben Angst ihr Herz zu öffnen
• Konkurrenzdenken
• Angst davor, sich hinzugeben

Energie

• Hohe Energie, die auf Entladung durch motorische Aktivität ausgerichtet ist: MACHER
• N. Sympathikus dominiert

Atemmuster

• Panzerung um das Herz